Online Booking - Klik her!

Booster – stort udbytte på kort tid

Har du 1.30 min.? Så kan du nå en Booster!.

Vores Booster er 3 gode øvelser, der får pulsen op.

Boosters findes som træningsprogrammer med og uden træningselastik.

Med en booster får du rørt kroppen godt igennem på kort tid – en god mulighed for dig med meget stillesiddende arbejde.

God fornøjelse.


Accepter venligst cookies for at se denne video.

Booster #1

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres med en elastik. Hold overkroppen ret og slap af i skuldrene. Hold elastikken foran dig omkring skulderhøjde og med et skulderbredt greb. Før armene ud til siden og bagud, og mærk at elastikken strammes.

Vend roligt tilbage og gentag 10 gange.

Accepter venligst marketing-cookies for at se denne video.

Accepter venligst cookies for at se denne video.

Booster #2

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres med en elastik. Der er i alt 3 øvelser med elastik.


Accepter venligst cookies for at se denne video.

Booster #3

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres uden elastik. Der er i alt 3 øvelser.


Accepter venligst cookies for at se denne video.

Booster #4

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres uden elastik. Der er i alt 3 øvelser.


KONTAKT

Du er altid velkommen til at kontakte BeneFiT Danmark for yderligere information.

Kontakt Bene-FiT

Udfyld kontaktformular

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder:
Sund virksomhed

  • Døjer du med svimmelhed?

    Årsager og gode råd om behandling af din svimmelhed.
    Læs mere her: Svimmelhed

  • Find din lokale BeneFiT

    BeneFiT er en kæde af sundhedsvirksomheder med fysioterpi som speciale.

    Find din lokale BeneFiT her..

Generelle sider BeneFiT Danmark