Hele kroppen – træningsprogrammer med fokus på kroppen generelt
Vil du gerne lave øvelser, der træner kroppen generelt? Så er dette kategorien for dig.
Vi har udviklet 3 træningsprogrammer med øvelser, der fokuserer på kroppen generelt.
Du finder to programmer med elastik og to programmer uden.
God fornøjelse.
Generel træning uden elastik
"Generel træning kombi" er et træningsprogram, med øvelser for hele kroppen.
Der er ialt 6 øvelser uden elastik.
Generel træning med elastik
"Generel træning med elastik" er et træningsprogram, med øvelser for hele kroppen.
Der er ialt 6 øvelser med elastik.
Generel træning kombi
"Generel træning kombi" er et træningsprogram, med øvelser for hele kroppen.
Der er ialt 6 øvelser. 3 øvelser med elastik og 3 øvelser uden elastik.
Du er altid velkommen til at kontakte BeneFiT Danmark for yderligere information.
Udfyld kontaktformular
Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder:
Sund virksomhed
-
Før og efter fødsel
Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.
-
Motorisk udvikling og læring hos børn
Børns motoriske udvikling sker gennem bevægelse. Men hos nogle børn foregår denne læring langsommere end hos andre jævnaldrende.
Læs mere her.. Motorisk udvikling hos børn