Ergonomi på kontoret
– sådan forebygger du smerter og ondt i kroppen
Arbejder du på kontor og sidder du meget foran computeren? Det er en god ide at tænke over, hvordan du indretter din kontorarbejdsplads. Udover, at det er en god ide at anvende et hæve-sænkebord, en god kontorstol og en rollermouse, så kan du også lave andre tiltag. Det kan du se meget mere om i denne video, hvor fysioterapeut Anne Mette Herforth, der har specialviden om ergonomisk vejledning, giver dig gode råd til indretning af din kontor arbejdsplads.
I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.
Prøv også at læse om
Relaterede ydelser
-
Motorisk udvikling og læring hos børn
Børns motoriske udvikling sker gennem bevægelse. Men hos nogle børn foregår denne læring langsommere end hos andre jævnaldrende.
Læs mere her.. Motorisk udvikling hos børn
-
Døjer du med svimmelhed?
Årsager og gode råd om behandling af din svimmelhed.
Læs mere her: Svimmelhed -
Ondt i ryggen?
Diskusprolaps er en ret almindelig tilstand. Det anslås, at omkring fire procent af den danske befolkning får smerter fra diskusprolaps, på et eller andet tidspunkt i livet.
Diskusprolaps – læs om symptomer og find gode råd