Døjer du med smerter under foden, kan det skyldes en hælspore. En hælspore er et knoglefremspring på hælknoglen der hvor svangsenen fæster. Smerter i forbindelse med en hælspore kan opstå ved langvarig belastning og træk på svangsenens knoglefæste.
Hælsporen udvikles almindeligvis over en længere periode på måneder eller år. En hælspore har ingen praktisk betydning, og det kræver ikke nødvendigvis behandling.
Det kan også være andre årsager, der forårsager dine smerter i hælregionen. En af de hyppigste årsager til smerter i denne region skyldes det, der kaldes fasciitis plantaris, som er en inflammation (irritation/betændelsestilstand) af svangsenen under foden. Derfor anbefaler vi at du kontakter en fysioterapeut, der kan være med til at afklare årsagen. Hos BeneFiT Dronninglund er vi i stand til at behandle mod hælspore. Har du brug for råd og vejledning, er du velkommen til at kontakte os på telefon 98 84 28 00.
Vi tager altid udgangspunkt i det enkelte tilfælde, når der behandles mod hælspore. Der foretages en grundig undersøgelse af området inden behandlingen påbegyndes. Der er flere metoder til at behandle en hælspore. Den kan behandles med forskellige elementer:
Bestemte træningsøvelser har veldokumenteret effekt på smerter i både achilles- og svangsenen. Ønsker du at læse mere om træningsøvelser til hælspore, kan du se mere her.
Hos BeneFiT i Dronninglund hjælper vi dig med behandlingen af din hælspore. Vi er din lokale fysioterapi klinik, og derfor hjælper vi klienter der er bosat forskellige steder i Nordjylland. Ønsker du en behandling mod din hælspore, og kommer du fra Gandrup, Melholt, Asaa, Flauenskjold, Hjallerup eller en anden by i nærheden af Dronninglund, så hjælper vi dig meget gerne. Ring til os på telefon 98 84 28 00 eller skriv til os på
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.