• Nørregade 44 Se kort
    7400 Herning
    Telefon 97 21 70 16
    Email Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
    • Se åbningstider
      Åbningstider
      Mandag: 08.00 - 18.00
      Tirsdag: 08.00 - 18.00
      Onsdag: 07.00 - 18.00
      Torsdag: 08.00 - 18.00
      Fredag: 07.00 - 14.00
      Telefontider
      Man-tor: 08.00 - 15.00
      Fredag: 08.00 - 11.30
GLAD træning Herning

GLAD træning Herning

- træning for personer med slidgigt i knæ og hofte

GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark og et landsdækkende koncept hos fysioterapier, som anbefales af læger og ortopædkirurger og støttes af Gigtforeningen.

Et GLA:D forløb hos en fysioterapeut øger dit funktionsniveau, mindsker dine smerter og kan gøre, at du undgår operationer.

Hvad er GLAD træning ved fysioterapeuterne hos BeneFiT Herning fysioterapi?

GLA:D træning er et 8 ugers forløb, hvor du får superviseret træning af en specialuddannet fysioterapeut. Du kommer ind til en undersøgelse hos vores fysioterapeuter Ulrich Ohm eller Niels Herforth, som begge har taget kursus i glad træning og har en stor viden om slidgigt, smerter og knæ og hofteproblematikker.

Hvordan foregår GLA:D forløbet hos BeneFiT Herning?

Du starter med en undersøgelse og test hos fysioterapeuten. Herefter instrueres du i de øvelser som vi ved hjælper på smerter i hofter og knæ. Vi anbefaler, at du træner på vores hold 2 gange om ugen, så fysioterapeuten hele tiden kan hjælpe dig, rette på øvelser og vejlede omkring smerter og daglig aktivitet.

Fysioterapeuten guider dig, så du lærer, hvad der er en ok smerte og hvad der er hensigtsmæssigt. Ofte kan og skal du belaste mere end du tror. Det er også muligt at selvtræne – alle øvelser kan laves hjemme.

Undervejs i forløbet bliver du undervist af fysioterapeuten i hvad artrose/slidgigt er, hvordan du bedst fungerer med slidgigt og hvorfor det er så vigtigt at træne og være fysisk aktiv.

Hvem kan få hjælp af GLA:D træningen hos fysioterapeuten?

Alle der har smerter i hofte og knæ kan have gavn af GLA:D træningen – både unge og ældre. Det gælder også dig som gerne vil være aktiv med sport som f.eks. golf, løb eller havearbejde.

Du behøver ikke have slidgigt for at deltage – har du nogle af disse symptomer kan GLA:D være noget for dig:

  • Smerter i hofte og knæ
  • Slidgigt
  • Startsmerter
  • Nedsat bevægelighed i hofte og knæ
  • Ømme og stive led
  • Gigtsmerter
  • Smerter i knæ og hofte under sport eller f.eks. husligt arbejde/havearbejde

Hvordan kommer jeg i gang hos fysioterapeuten?

Du kan ringe på tel. 9721 7016 og booke en tid hos Niels eller Ulrich. Du kan også booke online på vores hjemmeside 

Har du spørgsmål til forløbet er du velkommen til at kontakte os. Du kan evt. undersøge om din sundhedsforsikring vil dække forløbet.

Mød Niels og Ulrich her: https://www.benefit.dk/herning/personale

Du kan læse mere om GLA:D her: https://www.glaid.dk/ 

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

BeneFiT Service Modal



Telefon:
Email
Åbningstider
© BeneFiT Danmark