
BeneFiT Herning fysioterapi
– træning og motion
Hos BeneFiT Herning tilbyder vi en lang række muligheder indenfor motion og holdtræning. Vi kan guide dig gennem de rigtige øvelser til ryggen, så du reducerer dine rygsmerter. Vi kan få dig tilbage på niveau efter en skulderskade, knæskade eller hvis du har fået en skade i ryggen. Skal du i gang igen efter en sportsskade, har vores fysioterapeuter stor viden om, hvordan du tilrettelægger din genoptræning og undgår nye skader.
Vi kan også hjælpe dig med at optimere dit golfsving på vores golftræning eller forberede dig til skiferien på vores skihold.
Vi tilbyder også træning hos personlig træner og fysioterapeut.
Du kan læse mere om alle vores hold og tilbud om motion her på siden. Du er også altid velkommen til at kontakte os og høre nærmere om dine muligheder for træning hos BeneFiT Herning fysioterapi. Er i f.eks. en gruppe kolleger, venner eller naboer, der ønsker at træne sammen så kontakt os – så opretter vi et hold til jer.
Som noget nyt har vi førfødselstræning og fødselsforberedelse sammen med Jordemoder Tina Risbjerg fra www.barseltid.dk og Doula Heidi Laugesen fra En god fødsel.
- Personlig træning
- Godt Liv med Artrose i Danmark - GLAD
- Lungehold
- Bassintræning
- Knætræning
- Nakke-/skuldertræning
- Rygtræning
- Fysio-pilates
- POWERbreathe
- MoreFiT
- Parkinsonshold
- Sclerosehold
- Golf Body Test
- Golf Fitness
- Skitræning
- Fit før fødsel
- Efterfødselstræning
- TRX/slyngetræning
- BeneFiT Idrætsscreeninger
- Slankehold
- Fit efter Fødsel Bootcamp
- POWER Efterfødselstræning
- Fysio Flow
- Sports- og performanceoptimering
- Personlig træning
- Motion for gravide
- GLAD Ryg
- BabyTummel
Derudover har vi følgende motionstilbud
Om træning
Motion & hold hos BeneFiT giver dig tryghed og kompetent rådgivning, når du ønsker at motionere og træne effektiv og korrekt. Fysioterapeuten kan vejlede dig, så du undgår skader og sikrer dig maksimalt udbytte at din aktivitet.
Hos BeneFiT får du:
- Korrekt træning
- Maksimalt udbytte
- Vi hjælper dig til at nå dine mål!
- Personlig og professionel vejledning
I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.