Kvindehold

Kvinde Fysio med særlige hensyn

Formål

Træningen gør at du vil få mere overskud og energi i hverdagen, og måske genvinde ressourcer til at kunne klare hverdagens udfordringer bedre end du plejer.

Målgruppe:

Yngre kvinder mellem 20-40 år. Som af den ene eller anden fysiske eller psykiske grund, har svært ved at træne i fitness eller på egen hånd.

Regi:

Træningen foregår i en lukket sal på klinikken, med max 5 deltagere på holdet og kun yngre piger.

Hvor der er plads til grin, gråd og svære følelser. Der er mulighed for pauser og individuel guiding i det omfang du ønsker det. 

Beskrivelse af holdet:

Træning af hele kroppen. Med fokus på stabilitet, balance og let/hård styrke. Der vil i hver træning være sekvenser med fokus på åndedrættet og vi afslutter træningen med afspænding.

Hele tiden med fokus på den enkeltes styrker og forcer.

Findes hos klinikker

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark