Vil du gerne være fysisk aktiv sammen med andre seniorer? Ønsker du at styrke din krop og forbedre din balance? Seniorgymnastik hos BeneFiT fokuserer på at træne hele kroppen og på at gøre det sjovt at være aktiv.
Seniorgymnastik henvender sig til alle seniorer. Har du nogle af følgende ønsker, er seniorgymnastik noget for dig:
Forbedre din balance
Øget styrke i hele kroppen
Øget velvære
Bedre kondition
Længere gangdistance
Træne samme med andre seniorer
Hvorfor seniorgymnastik?
Kroppen er en af de eneste maskiner, der bliver bedre af at blive brugt. Lider du af nedsat balance, smerter fra muskler og led, eller ønsker du blot at holde din krop i gang, så er seniorgymnastik hos BeneFiT det rigtige valg. Seniorgymnastik hos BeneFiT fokuserer på hele kroppen og giver dig øget overskud i hverdagen.
Hvordan foregår det?
Seniorgymnastik består af forskellige træningsøvelser som fx styrkeøvelser, balancetræning og konditionstræning. Seniorgymnastik foregår i vores træningssale på hold sammen med andre seniorer. Øvelserne vil altid blive tilpasset dig, dine ønsker og behov.
Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel
Alt under samme tag
Let at komme i gang
Central beliggenhed
Høj faglighed & etik
Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
Grundig vejledning
BeneFiT er mere end fysioterapi..
BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 180 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 22 lokationer.
Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser ligefra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.
Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.
