Vanecoaching

– varigt vægttab uden forbud og slankekure.

Vanecoaching er for dig, som har et ønske om et varigt vægttab uden masser af forbud, restriktioner, madstress og dårlig samvittighed.
Ganske enkelt så dropper vi slankekurene og dyrker de gode vanerne i stedet - det holder på den lange bane.

I forløbet lærer du at:

  • Navigere efter din krops signaler i stedet for at følge en omstændig kostplan - signaler du måske ikke engang vidste du havde.
  • Tackle følelser, problemer, træthed og stress med andet end mad.
  • Overkomme de forhindringer du støder på, frem for at dunke dig selv i hovedet, når det ikke går som planlagt.
  • Tackle "alt-eller-intet" tankegang og få et naturligt og nydelsesfuldt forhold til mad - på en måde så du aldrig får lyst til at gå på kur igen.
  • Tabe dig på en måde, som er realistisk for dig at holde resten af livet. en måde der ikke giver stress - fordi den er naturlig for dig.
  • Få de redskaber der skal til, så du kommer i mål med dit vægttab.

Forløb:

En session er bygget op omkring dig og dine mål og du vil blive mødt med forståelse, nysgerrighed og medfølelse. Hver session varer ca. 1 time og vil primært være en dialog, hvor vi taler om dig og dine vaner, og måder hvorpå du kan agere og lykkes på den lange bane.

Udgangspunktet er at hjælpe dig til vægttab, på dine præmisser.

Ring og hør nærmere om vanecoaching er noget for dig på telefon på tlf. 6489 3001

Findes hos klinikker

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark